মঙ্গলবার, ২২ জানুয়ারি ২০১৯
মঙ্গলবার, ৯ই মাঘ ১৪২৫
 
 
জেনে নিন, পা ক্রস করে বসার অপকারিতা
প্রকাশ: ০৩:২৪ pm ২৫-০১-২০১৮ হালনাগাদ: ০৩:২৪ pm ২৫-০১-২০১৮
 
এইবেলা ডেস্ক:
 
 
 
 


পা ক্রস করে বসার ভঙ্গিমা অনেকের কাছে খুবই আরামদায়ক। তাই যতই আরামদায়ক হোক না কেন এভাবে বসার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে নানাবিধ শারীরিক সমস্যা। অনেকক্ষণ ধরে পা ক্রস করে বসে থাকলে শরীরের রক্তচাপ বেড়ে যায়। তবে এ ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ হবার সম্ভাবনা হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের বেশি হয়। কোনো এক ভঙ্গিমায় অনেকক্ষণ ধরে বসে থাকলে স্নায়ুর প্যারালাইসিস বা নার্ভ পলসি হতে পারে।
 
আর এ সমস্যা বেশি প্রকট হতে পারে পা ক্রস করে দীর্ঘ সময় বসে থাকলে। অনেক সময় শিরায় চাপ পড়ে ভেরিকোস ভেইন বা স্পাইডার  ভেইনের সমস্যা হতে পারে। পা বেশিক্ষণ ক্রস থাকলে উরুর ভিতরের দিকের পেশি ছোট থাকে এবং বাইরের দিকে পেশি টানটান হয়ে থাকে। ফলে উরুর মাংসে স্পাসম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রতি দিন ৩ ঘণ্টার বেশি সময় পা ক্রস করে বসলে কোমর, ঘাড়, নিতম্বের হাড়ে ব্যথা হতে পারে- যা থেকে ধীরে ধীরে কুঁজো হয়ে যাওয়ার সমস্যার সৃষ্টি করে।

নি এম/

 
 
 
   
  Print  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

সম্পাদক : সুকৃতি কুমার মন্ডল 

 খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

+8801711-98 15 52

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2019 Eibela.Com
Developed by: coder71