বৃহস্পতিবার, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯
বৃহঃস্পতিবার, ৯ই ফাল্গুন ১৪২৫
 
 
সবসময়ই শীত অনুভব হওয়া কিসের লক্ষণ?
প্রকাশ: ১০:৩৬ am ০৩-১১-২০১৮ হালনাগাদ: ১০:৩৬ am ০৩-১১-২০১৮
 
এইবেলা ডেস্ক
 
 
 
 


শীতকাল হোক বা বর্ষাকাল, সব সময় কি আপনার হাত-পা বরফের মতো ঠাণ্ডা হয়ে থাকে? শীত শীত ভাব অনুভব করেন? এই লক্ষণ কিন্তু আপনার শরীরের বেশ কিছু দুর্বলতার কারণে হতে পারে। এমন হলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া জরুরি। জানা যাক কী কী কারণে এমনটা হতে পারে।

ভিটামিন বি ১২-এর ঘাটতি
শরীরে ভিটামিন বি ১২-এর ঘাটতি হলে সব সময় একটা শীত শীত ভাব অনুভব করতে পারেন। শরীরের প্রতিটা তন্ত্রে লাল রক্ত কণিকা পরিবহণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ভিটামিন বি ১২। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন বি ১২ না গ্রহণ করলে ভিটামিন বি ১২ এর ঘাটতির ফলে আপনার শরীরে সব সময় ঠাণ্ডা অনুভব হতে পারে।

প্রোটিনের ঘাটতি
শরীর পর্যাপ্ত প্রোটিন না পেলে সব সময় একটা শীত শীত ভাব অনুভব করতে পারেন। এরই সঙ্গে সারাক্ষণ ক্লান্ত বা অবসন্ন বোধ করবেন।

আয়রনের ঘাটতি
সব সময় ঠাণ্ডা অনুভব করা আয়রনের ঘাটতির জন্যেও হতে পারে। আয়রন আমাদের শরীরের লাল রক্ত কণিকায় অক্সিজেন সরবরাহ করার ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে। এ ছাড়াও প্রতিটি রক্ত কোষে পুষ্টি উপাদান পৌঁছে দিতেও সাহায্য করে আয়রন। তাই রক্তে বা শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে সব সময় একটা শীত শীত ভাব অনুভব করতে পারেন। এরই সঙ্গে সারাক্ষণ ক্লান্ত বা অবসন্ন বোধ করবেন।

রক্ত সংবহন কম হলে
হাত-পা সব সময় ঠাণ্ডা হয়ে থাকার আরেকটি কারণ হতে পারে আপনার রক্ত সংবহনের সমস্যা। অত্যধিক ধূমপানের ফলে রক্তনালীগুলো সঙ্কুচিত হয়ে যায়। ফলে রক্ত সংবহনও কমে যায়। আর এর জন্যই শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। আপনি দ্রুত ক্লান্ত বা অবসন্ন হয়ে পড়তে পারেন। সব সময় একটা শীত শীত ভাব অনুভব করতে পারেন।

নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড
অকার্যকর থাইরয়েড সব সময় ঠান্ডা অনুভব করার একটি সাধারণ কারণ এবং এর ফলে মধ্যবয়সী মহিলাদের অস্বাভাবিক অবসাদে ভুগতে দেখা যায়। তবে ওষুধের মাধ্যমে নিষ্ক্রিয় থাইরয়েডের সমস্যার সমাধান করা সম্ভব।

নি এম/

 
 
 
   
  Print  
 
 
 
 
 
 
 
 
আরও খবর

 
 
 
 
 

সম্পাদক : সুকৃতি কুমার মন্ডল 

 খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

+8801711-98 15 52

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2019 Eibela.Com
Developed by: coder71