শনিবার, ২৩ জুন ২০১৮
শনিবার, ৯ই আষাঢ় ১৪২৫
লাইফস্টাইল
1529757982514.jpg

আপনাকে কারা গোপনে হিংসা করে?

অনেক বন্ধু আছে যাদের মুখে মিষ্টি কথা সাজানো থাকে, কিন্তু মন ভরে থাকে গোপন হিংসায়। এমন বন্ধুর থেকে শত্রুও অনেক ভাল হয়। কিন্তু কেমন করে বুঝবেন এই দ্বিচারিতা বন্ধুদের? একটু...
 
1529640161694.jpg

কোন রোগ কমাতে কোন যোগ উপকারী

নিরোগ শরীর বজায় রাখতে নিয়মিত যোগাসন করা প্রয়োজন। শরীর ও মন— দুয়ের উপরেই যোগের প্রভাব অপরিসীম। যোগাসন মানসিক জড়তা ও অবসন্ন ভাব কাটাতে সাহায্য করে। যোগাসনের মাধ্যমে...
 
 
 
1529560967770.jpg

কী করলে দীর্ঘস্থায়ী হবে পারফিউমের সুবাস?‌

যা দাপুটে গরম পড়েছে, তাতে বাইরে বেরনোর আগে ঘামের দুর্গন্ধের সঙ্গে লড়াই করার জন্য ডিও বা পারফিউম লাগানোটা ‘‌মাস্ট’‌। কিন্তু অনেকেরই অভিযোগ, তাঁদের শরীরে পারফিউম...
 
1529407484151.jpg

গরমে সুস্থ থাকতে লিক্যুইড ডায়েট

শীতে যেমন মশলাদার বা জাঙ্ক ফুড খেয়েও আপনি সুস্থ থাকেন গরমে তেমনটা হওয়ার উপায় নেই। এদিকে পানির অভাব পূরণ করতে না পারলে কাহিল হয়ে পড়াটা আশ্চর্যের বিষয় হবে না। একই সঙ্গে...
 
 
1529297520634.jpg

জাম কেন খাবেন?

জাম গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল। জাম বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, আকারে ছোট হলেও জামের ভেতরে...
 
1529234955214.jpg

ঘরেই তৈরি করুন মজাদার সফট কেক

উপকরণ: কলা ৩ টি, দেড় কাপ ময়দা, বেকিং পাউডার ১ টেবিল চামচ, মাখন ১/২ কাপ, খাওয়ার সোডা ১ টেবিল চামচ, ডিম ১ টি, লবণ ও চিনি স্বাদ মতো। প্রণালী: প্রথমে ডিম খুব ভালো করে ফেটে ফোম তৈরি...
 
 
1529209261406.jpg

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় 'ভেষজ' চা

প্রচলিত বিভিন্ন চায়ের পাশাপাশি গ্রিন টিসহ অন্যান্য চায়ের চাহিদা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। তেমনই একটি হচ্ছে ভেষজ চা। তবে এ চা সম্পর্কে অনেকেরই হয়তো জানা নেই। অন্যান্য...
 
1529146944575.jpg

যে ৮ ভুলের মাসুল গুনতে হবে আজীবন!

কথায় আছে, মানুষ মাত্রই ভুল। জীবনে চলার বাঁকে আমরা সবাই কম বেশি ভুল করে থাকি।কিছু ভুল আমাদের মনে জন্ম দেয় অনুশোচনার, নিজেকে আরো উন্নত করতে সহায়তা করে। আর কিছু ভুল সুন্দর...
 
 
1528972115363.jpg

পাকা চুল কালো করতে যা খেতে পারেন

বয়সের কারণে বা বয়সের আগেই চুল পেকে যায় অনেকেরই। আবহাওয়া, ধুলোবালি, খাদ্যাভ্যাস ইত্যাদি কারণে চুল পেকে যেতে পারে অকালেই। পাকা চুল কালো করতে চুলে রঙ করেন অনেকেই। আবার...
 
1528884880215.jpg

চোখ সুস্থ রাখতে যা করবেন

আপনাকে কি দিনরাত কম্পিউটারের সামনে বসতে হয়? দিনের শেষে ক্লান্ত চোখদুটো কি ভারি হয়ে আসে? শুরু হয়ে যায় মাথার যন্ত্রণা? তাহলে এই প্রতিবেদন আপনার জন্য। খুব অল্প সময় নিজের...
 
 
1528816311484.jpg

একাকীত্বতা বৃদ্ধি করে মৃত্যুঝুঁকি

গবেষণা বলছে, যেসব পুরুষ কিংবা নারী একাকীত্ব বোধ করে তাদের নানা ধরনের মানসিক সমস্যা, হৃদরোগ সম্পর্কিত জটিলতা সৃষ্টি হয়।  গবেষণা বলছে, যারা একা থাকে তাদের চেয়ে যাদের...
 
1528720734281.jpg

৫ উপায়ে দূর করুন উকুন!

মাথায় অনেক কারণে ও বিভিন্ন বয়সেই হতে পারে উকুন। তবে বাচ্চাদের মাথায় উকুন হলে তাদের কষ্ট হয় সবচেয়ে বেশি। মাথায় উকুন হতে পারে নানা কারণে। ১। মাথা অপরিষ্কার থাকলে। ২।...
 
 
1528607478411.jpg

রং না করেই পাকা চুল কালো রাখার সহজ উপায় 

চুলে হালকা পাক ধরেছে? কিন্তু বয়সটা তো এখনও চুল পাকার মতো হয়নি! তা হলে উপায়? এখন তো নানা ধরনের হেয়ার কালার পাওয়া যায়। প্রয়োজনে ব্যবহার করতেই পারেন। কিন্তু যাঁরা হেয়ার...
 
1528545024199.jpg

গরমে এসি কেনার আগে এই বিষয়গুলি অবশ্যই মাথায় রাখবেন

ভ্যাপসা গরমের দাপটে এখন সকলেরই নাজেহাল অবস্থা। দুপুরে ঘরের বাইরে যাওয়া প্রায় অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে। তাই অনেকেই হয়তো গরম থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে এসি লাগানোর কথা...
 
 
1528541722348.jpg

বাড়িতে তৈরি করুন চিনিবিহীন রসগোল্লা

রসগোল্লা আর বাঙালি ভোজনবিলাস একে অপরের সঙ্গে জড়িয়ে। কারণ বাঙালির অতিথি আপ্যায়নে শেষ পাতে রসগোল্লা ছাড়া অসম্পূর্ণই থেকে যায় যেন। কিন্তু ডায়াবেটিস সহ নানা সমস্যার...
 
1528464459978.jpg

হাসি কমাবে পেটের অতিরিক্ত চর্বি

প্রাণখোলা হাসিতে কেটে যায় মনের সব বিষণ্নতা। শুধু তাই নয়, হাসলে শরীরও ভালো থাকে। বিশ্বের অনেক দেশেই রয়েছে লাফিং ক্লাব বা হাসির ক্লাব। জেনে নিন হাসির কয়েকটি উপকারিতা: ১....
 
 
1528367033912.jpg

কিভাবে চিনবেন ফরমালিন মেশানো আম?

এখন আমের ভরা মৌসুম। এ দেশে আম খেতে ভালবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। গ্রীষ্মের দাবদাহের জ্বালা বাঙালি অনায়াসে ভুলতে পারে যদি হিমসাগর, ফজলি, ল্যাংড়া বা আম্রপালি...
 
1528257999877.jpg

কেন খাবেন হলুদ ফল?

যে কোন রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং খেতেও মজাদার। এসব ফল আমাদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শুধু স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নয়, বরং কিছু কিছু রঙের ফল...
 
 
1528172334313.jpg

দ্রুত গর্ভ ধারণে যা খাবেন

শহরাঞ্চলে দুষণের পরিমান বেড়ে যাওয়ায় এর প্রভাব পড়ছে মানবদেহেও। বিগত বছরগুলো নারীদের মধ্যে গর্ভ ধারণের হার কমে গেছে আশঙ্কাজনক হারে। যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্যের মতো...
 
1528124844878.jpg

যেভাবে রাগ কমাবেন...

মানুষ মাত্রই রাগ থাকবে। জীবনে হাসি, আনন্দ, দুঃখ যেমন সত্যি তেমনই সত্যি এই রাগও। রেগে যাওয়ার কারণ থাকতে পারে অসংখ্য। সেটি বিবেচ্য বিষয় নয়।  কোন কোন ঘটনায় রেগে যান তা...
 
 
1528022790960.jpg

গরমে ঘামাচি হলে কী করবেন?

কয়েক দিনের টানা গরমে অনেকেরই শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হচ্ছে, শরীরে চুলকানি হচ্ছে দেখা দিচ্ছে অস্বস্তিকর ঘামাচি। তবে কিছু পদক্ষেপ নিলে ঘামাচি কমানো সহজ হয়।  আলু  আলু...
 
1527920979791.jpg

ব্যায়াম ছাড়াই ওজন কমাবে জুস

ওজন কমানোর কথা মাথা এলেই আমরা প্রথমে ডায়েট আর ব্যায়ামের কথাই বলি। কিন্তু প্রতিদিন স্ট্রেস ও কাজের চাপে খাওয়া ও ব্যায়ামের রুটিন ঠিকমতো পালন করতে পারি না। আপনি জেনে খুশি...
 
 
1527865725414.jpg

লিফটে আয়না থাকার কারণ কি?

বহুতল ভবনগুলোতে এখন আর লিফট ছাড়া ভাবাই যায় না। কষ্ট আর সময় দুটোই কমাতে লিফটের বিকল্প নেই। অফিসে তো বটেই, আজকাল বাসাবাড়িতেও লিফটের ব্যবহার হচ্ছে। অফিসে মিটিং আছে কিংবা...
 
1527742366220.jpg

প্রতিদিন ৩টি ঢেঁড়সে যেভাবে কমবে ডায়েবেটিস

নানা রকম সবজির ভেতর ঢেঁড়স অন্যতম। অন্যান্য সবজির মতন নানা রকম পুস্টিগুনে ভরপুর ঢেঁড়স। অনেক এলাকায় একে ভেন্ডিও বলা হয়ে থাকে। এই সবজির ইংরেজি নাম হচ্ছে লেডিস ফিঙ্গার। এই...
 
 
1527482175427.jpg

যেভাবে আলাপচারিতায় সাবলীল হবেন

কর্মজীবন বা পারিবারিক জীবনই হোক, আমাদের নানা লোকজনের সান্নিধ্যে আসতে হয়। তখন বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা একটি সাধারণ সাক্ষাৎ বা কথাবার্তার অংশ হয়ে যায়। তাই এসব...
 
1527419101362.jpg

একটি রুপার আংটিই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন!

সোনার গয়না পরতে কে না ভালবাসেন! দাম যতই হোক না কেন, এক টুকরো সোনা তবু চাই। কিন্তু জানেন কি বৈদিক জ্যোতিষ মতে, সোনার থেকেও দামি ধাতু হল রুপা। জ্যোতিষ মতে, রুপার একটি আংটিই...
 
 
1527160204828.jpg

বন্ধ্যাত্ব নিয়ন্ত্রক খাবার

সন্তানের কথা ভাবছেন, কিন্তু, চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন আপনার স্পার্ম বা শুক্রাণুর সংখ্যা কম। আজকের দিনে এই সমস্যা খুবই স্বাভাবিক। ব্যস্ত জীবনযাপন, অনিয়মিত ডায়েট এবং...
 
1527138693893.jpg

ফুডপয়জনিং হলে করণীয় কি?

ফুডপয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে রোগটিকে মামুলি মনে করার কোনো অবকাশ নেই। সাম্প্রতিক কালে ফুডপয়জনিংজনিত কারণে বিসিসিবির একজন কর্মকর্তা,...
 
 
1527070973948.jpg

যেভাবে ঘরের দুর্গন্ধ দূর করবেন

সারা দিনের কর্মব্যস্ততা শেষে ঘরই যেন আমাদের একমাত্র প্রশান্তির ঠিকানা। বিভিন্ন কারণে ঘরে দুর্গন্ধ তৈরি হয়। আর এই জন্য আমাদের পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। তবে আমাদের...
 
1527048029512.jpg

ভাল ঘুমের জন্য যেভাবে শোয়া উচিত

একটু শান্তিপূর্ণ ঘুমের জন্য আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু সফলতাই বা কতটা অর্জন করতে পারি। পরিষ্কার বিছানার চাদর, শোয়ার আগে স্নান করে ঘুমানো, অন্য ঘরে ফোন রেখে ঘুমানো যাতে...
 
 
 
 
 

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : নিন্দ্রা ভৌমিক

খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2018 Eibela.Com
Developed by: coder71