রবিবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৮
রবিবার, ৮ই আশ্বিন ১৪২৫
লাইফস্টাইল
1525441968926.jpg

কোষ্ঠকাঠিন্যে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ছন্দকে প্রতিনিয়ত বিঘ্নিত করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে প্রতিদিন শরীর থেকে মল স্বাভাবিক ভাবে নির্গত হতে পারে না।...
 
1525343216321.jpg

স্বপ্ন কেন মনে থাকে না

রাতে ঘুমিয়ে আমরা স্বপ্ন দেখি সবাই। কেউ ভালো স্বপ্ন, কেউ আবার দুঃস্বপ্ন। অনেক সময়ে স্বপ্ন দেখে ঘুমের মধ্যেই জেগে উঠি, চমকে যাই। কিন্তু আমরা সকালে ঘুম ভেঙে উঠে সেই স্বপ্ন...
 
 
 
1525318060401.jpg

সানস্ক্রিন তৈরী করুন বাড়িতেই

এখন গ্রীষ্মকাল চলছে দাবদাহ৷ সূর্যের তীব্রতা থেকে নিজের ত্বককে রক্ষা করতে আপনার প্রয়োজন একটি সঠিক সানস্ক্রিন৷ প্রয়োজন মেটাতে বহু নামিদামি কোম্পানি বাজারে নিয়ে...
 
1525273105899.jpg

নারীদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর ভাত 

কথাই আছে ‘মাছে ভাতে বাঙালী’৷ দিনের শেষে ভাত ছাড়া বাঙালির খাদ্য তালিকা অসম্পূর্ণ৷ দেশের একাংশ মানুষই এর উপর নির্ভরশীল৷ আর সেই ভাতেই নাকি সমস্যা৷ ভাতের মধ্যেই...
 
 
1525086176402.jpg

বাথরুমের দরজা কেন বন্ধ রাখতে হবে? জানাচ্ছে বাস্তুশাস্ত্র 

কেবল নিজের বাড়ির বাথরুম নয়, অফিস, এমনকী পাবলিক টয়লেটের ক্ষেত্রেও একই নিয়ম পালনের নির্দেশ দেয়  বাথরুম ব্যবহারের পরে তার দরজাটি বন্ধ রাখা স্বাস্থ্যের কারণেই সঙ্গত,...
 
1524889429273.jpg

এড়িয়ে চলুন বিরক্তিকর প্রতিবেশীকে

ভাল প্রতিবেশী পাওয়া সৌভাগ্যের ব্যাপার, সেটা মানেন সকলেই। কিন্তু এই ফ্ল্যাট সংস্কৃতির যুগে ভাল প্রতিবেশী পাওয়া যায় না বলেই অভিযোগ করেন অনেকে। এবং অনেকেরই অভিযোগ,...
 
 
1524824612735.jpg

যে ৫টি বিষয় সম্পর্কের দৃঢ়তা বাড়ায়

মানুষ সম্পর্ক তৈরি করে সারাজীবন একজন সঙ্গীকে পাশে রাখার জন্য। যাতে এই ভালোবাসার মানুষটার সঙ্গে সুখ-দুঃখ ভাগ করে নেওয়া যায়। কিন্তু এই সম্পর্কই যদি দুর্বল হয় তাহলে তো...
 
152480723059.jpg

এই গরমেও যেভাবে নিজেকে পরিপাটি রাখবেন 

ফ্যাশন মানেই নারী তা কিন্তু নয়, গরমকালে পুরুষদেরও সুন্দর দেখানোর জন্য সচেতন হওয়ার দরকার রয়েছে। সঠিক ব্যাকপ্যাক আর অনুষঙ্গের সমন্বয়ে নিজেকে চৌকশভাবে উপস্থাপন করা...
 
 
1524662601397.jpg

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন’- প্রবাদ জানা সত্ত্বেও কখনো কখনো রাগ নিয়ন্ত্রণ করা বেশ কঠিন। অনেকের আবার হঠাৎ রেগে যাওয়ার স্বভাব থাকে। আসলে রাগের কারণে সবচেয়ে বড় ক্ষতিটা...
 
152462757577.JPG

গরমে ঠান্ডা জল খেলে বিপদ কেন?

যতই গরম পড়ুন না কেন আয়ুর্বেদে ঠান্ডা জল খাওয়ার ব্যাপারে কড়া নিষেধ রয়েছে। এর ফলে শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতায় ব্যাঘাত ঘটতে পারে। বিশেষ করে খাবারের সঙ্গে বরফ ঠান্ডা...
 
 
1524563701655.jpg

শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়াতে কাঁচা মরিচ

শরীরের প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে মরিচের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এটি শরীরের জন্য বিশাল উপকারি একটি উপাদান, যা একাধিক রোগ দূর করে। এই কারণেই চিকিৎসকেরা...
 
1524479272315.jpg

মোবাইল ফোন ব্যবহারে যা মনে রাখবেন

যোগাযোগ রক্ষার্থে ও নানা জরুরি প্রয়োজনে মোবাইল ফোন আজকাল আমাদের সব সময়ই কাজে লাগে। কিন্তু মাঝেমধ্যেই এই মোবাইল নিয়েই পড়তে হয় অস্বস্তিতে। মোবাইল ব্যবহারের আদবকায়দা...
 
 
1524396963409.jpg

যেসব রাশির পুরুষকে পছন্দ করে তরুণীরা

জন্মরাশির সঙ্গে মানুষের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, পছন্দ-অপছন্দ, ব্যক্তিত্বের ধরণ সম্পর্কযুক্ত। বিশেষ করে সঠিক জীবনসঙ্গী খুঁজে নিতে নির্ভর করতেই হয় রাশিফলের ওপর। আমরা...
 
1524291834166.jpg

প্রকৃতিক সুপার ফুড কাঁচা কলা 

শরীরকে সুস্থ রাখতে, বিশেষত পেটকে, সেই ছোট বেলা থেকে কাঁচা কলা খেয়ে আসছি। একদল গবেষক কাঁচা কলার গুণাগুন নিয়ে প্রশ্ন তুলতে শুরু করেছে। শুধু তাই নয়, কাঁচা কলা খাওয়া আদৌ...
 
 
1524232176399.jpg

এবার সিএনজি-অটোরিকশা মিলবে মোবাইল অ্যাপে

এখন থেকে ঢাকায় মোবাইল ফোনে অ্যাপস ব্যবহারে সিএনজি-অটোরিকশায় যাতায়াত করা যাবে। এই অ্যাপসটির নাম ‘ও ভাই’। রাইড শেয়ারিং সেবাদাতা প্রতিষ্ঠান ‘ও ভাই’ সল্যুশনস...
 
1524194815778.jpg

বুদ্ধি বাড়ায় যেসব খাবার 

বুদ্ধিই বল, বুদ্ধিই শক্তি। বুদ্ধি বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। কারণ, বুদ্ধিমান হতে গেলে দরকার মস্তিষ্কের পুষ্টি। সঠিক হেলদি ডায়েট আপনার মস্তিষ্ককে উর্বর করতে পারে।...
 
 
1524149475188.jpg

প্রিয়জনকে যেভাবে জানাতে পারেন ভালোবাসার কথা

ভালোবাসার মূলত কোনো সংজ্ঞা নেই। দুটি মনের মিলনই ভালোবাসা। ভালো লাগা থেকেই ভালোবাসার সৃষ্টি। তাই প্রিয়জনকে জানিয়ে দিন আপনার মনের কথা। সেও হয়তো অপেক্ষা করছে, আপনার মুখে...
 
1524052596422.jpg

এই গরমে স্বাদ নিন কাঁচা আমের শরবতের

যারা টক, ঝাল, মিষ্টি শরবত খেতে পছন্দ করেন, তাঁদের জন্য আজকের এই আয়োজন কাঁচা আমের শরবত। গরমে ঠান্ডা এক গ্লাস শরবত শরীরকে সুস্হ রাখতে সাহায্য করে। দেখে নিন, কী কী লাগছে ও...
 
 
1523966251297.jpg

কিভাবে ছাড়তে পারবেন ধূমপান

ধূমপায়ীর সংখ্যা যেমন বাড়ে, তেমন ছাড়ার সংখ্যাও কম নয়। তবে অনেকে ধূমপান ছাড়ার ঘোষণা দিয়েও ছাড়তে পারেন না। তাদের জন্য রয়েছে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি। যা ধূমপানের নেশাকে...
 
1523936726138.jpg

সৌন্দর্য  বাড়াতে চন্দন

ভারতে একসময় চন্দনকে পুণ্য অর্জনের উপায় হিসেবে সম্মান করা হতো। কপালে চন্দন ফোঁটা ছাড়া পুজা শুদ্ধ হতো না। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার ক্ষেত্রেও চন্দন ব্যবহৃত হতো। আর সৌন্দর্য...
 
 
1523883627728.jpg

ফেসবুক ব্যবহারকারীদের যা মনে রাখা জরুরি

ফেসবুককে বলা হয়ে থাকে ডিজিটাল প্রোফাইল। বাস্তব জীবনের মতো ফেসবুকেও ফুটে ওঠে আপনার ব্যক্তিত্ব। তাই বাস্তব জীবনে ব্যক্তিত্ব ধরে রাখতে আমরা যতটা সচেতন, ফেসবুকেও ঠিক...
 
152368681468.jpg

মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ব্যায়াম

ভোরের নির্মল বাতাসে শরীর চর্চা করলে শরীরের সঙ্গে মনও যে সতেজ হয় সেটি অনেক আগে থেকেই মানুষের জানা। ব্যায়ামের বহুবিদ উপকারিতার দিক নানা সময়ে গবেষণায় উঠে আসছে। শারীরিক...
 
 
1523610738482.jpg

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে দই

দই খেতে কম বেশি সবারই ভালো লাগে। দই শুধু মজাদার খাবারই নয় অনেক স্বাস্থ সম্মত এটা খাবারও বটে। জানা গেছে নিয়ম করে দই খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায় অনেকাংশ। সুতরা সুস্থ থাকতে...
 
1523528562181.jpg

খাবারে বৈশাখ বরণ

আমরা অপেক্ষা করছি, বৈশাখকে বরণ করে নিতে। চিরায়ত ঐতিহ্যের সঙ্গে মিশে রয়েছে কিছু মজার খাবার, ইচ্ছে করলে যেগুলো ঘরেই তৈরি করা যায়। দেখে নিন:  মুড়ির মোয়া উপকরণ: মুড়ি ৫০০...
 
 
1523441455489.jpg

পহেলা বৈশাখের আগে রূপচর্চা  

পহেলা বৈশাখ। বাংলা বছরের এই দিনটিকে বরণ করতে সবাই নানান সাজে সেজে উঠবে। আর যেহেতু পহেলা বৈশাখে বেশ গরম থাকে সেহেতু ত্বকের কথা চিন্তা করে এখন থেকেই রূপচর্চা করা প্রয়োজন।...
 
1523362889195.jpg

আপনার মুখের গড়ন অনুযায়ী বেছে নিন সানগ্লাস

সানগ্লাস কেনার আগে অনেকেই বুঝতে পারেন না কেমন সানগ্লাস কেনা উচিত। এই গরমে এমন সানগ্লাস কিনুন যা অন্তত ৯৯% থেকে ১০০% সূর্যের ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি থেকে আপনার চোখকে...
 
 
1523266225118.jpeg

রাতে স্নান করা ভালো কেন?

সারাদিন বাইরে বাইরে ঘুরতে হয়। কত ধুলোবালি, ঘাম জমে শরীরে। এরপর স্নান না করলে শরীরে সেগুলি জমেই থাকে। ফলে ত্বক সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারে না। যার ফলে ফুসকুড়ি, চুলকানি ও...
 
1523177050968.jpg

ক্যানসার প্রতিরোধক সবেদা

মিষ্টি মধুফল। সামান্য একটু হাতের চাপেই খুলে যায়। মুখে দিলে নিমেষে মিলিয়ে যায়। থেকে যায় মিষ্টি রসের আস্বাদ। কেবল স্বাদে নয়,  গুণেও অতুলনীয় সবেদা। ১) কেবল আপেল নয় রোজ...
 
 
1523076518763.jpg

নারীর শত্রু নারীই

ধর্ষণ, শ্লীনতাহানি, ইভটিজ়িংয়ের ঘটনাগুলি দেখে এবং খবরেরকাগজে তার ফলাও বর্ণনা পড়ে এটাই মনে হয়, এ পৃথিবীতে নারীর সবচেয়ে বড় শত্রু তারই বিপরীত লিঙ্গ ‘পুরুষ’। এই ধারণা...
 
1523021643417.jpg

আত্মপ্রচারের ৬টি উপায় 

যাদের প্রায় প্রতিদিনই ব্যবসায়ী এবং উদ্যোক্তাদের সাথে কাজ করতে হয়, তাদের ক্ষেত্রে ইতিবাচক আত্মপ্রচার খুবই কাজে দেয়। এটি যারা ভালোভাবে, কাউকে বিরক্ত না করেই করতে পারে...
 
 
 
 
 

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : নিন্দ্রা ভৌমিক

খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2018 Eibela.Com
Developed by: coder71