মঙ্গলবার, ১৩ নভেম্বর ২০১৮
মঙ্গলবার, ২৯শে কার্তিক ১৪২৫
লাইফস্টাইল
1527865725414.jpg

লিফটে আয়না থাকার কারণ কি?

বহুতল ভবনগুলোতে এখন আর লিফট ছাড়া ভাবাই যায় না। কষ্ট আর সময় দুটোই কমাতে লিফটের বিকল্প নেই। অফিসে তো বটেই, আজকাল বাসাবাড়িতেও লিফটের ব্যবহার হচ্ছে। অফিসে মিটিং আছে কিংবা...
 
1527742366220.jpg

প্রতিদিন ৩টি ঢেঁড়সে যেভাবে কমবে ডায়েবেটিস

নানা রকম সবজির ভেতর ঢেঁড়স অন্যতম। অন্যান্য সবজির মতন নানা রকম পুস্টিগুনে ভরপুর ঢেঁড়স। অনেক এলাকায় একে ভেন্ডিও বলা হয়ে থাকে। এই সবজির ইংরেজি নাম হচ্ছে লেডিস ফিঙ্গার। এই...
 
 
 
1527482175427.jpg

যেভাবে আলাপচারিতায় সাবলীল হবেন

কর্মজীবন বা পারিবারিক জীবনই হোক, আমাদের নানা লোকজনের সান্নিধ্যে আসতে হয়। তখন বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা একটি সাধারণ সাক্ষাৎ বা কথাবার্তার অংশ হয়ে যায়। তাই এসব...
 
1527419101362.jpg

একটি রুপার আংটিই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন!

সোনার গয়না পরতে কে না ভালবাসেন! দাম যতই হোক না কেন, এক টুকরো সোনা তবু চাই। কিন্তু জানেন কি বৈদিক জ্যোতিষ মতে, সোনার থেকেও দামি ধাতু হল রুপা। জ্যোতিষ মতে, রুপার একটি আংটিই...
 
 
1527160204828.jpg

বন্ধ্যাত্ব নিয়ন্ত্রক খাবার

সন্তানের কথা ভাবছেন, কিন্তু, চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন আপনার স্পার্ম বা শুক্রাণুর সংখ্যা কম। আজকের দিনে এই সমস্যা খুবই স্বাভাবিক। ব্যস্ত জীবনযাপন, অনিয়মিত ডায়েট এবং...
 
1527138693893.jpg

ফুডপয়জনিং হলে করণীয় কি?

ফুডপয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। তবে রোগটিকে মামুলি মনে করার কোনো অবকাশ নেই। সাম্প্রতিক কালে ফুডপয়জনিংজনিত কারণে বিসিসিবির একজন কর্মকর্তা,...
 
 
1527070973948.jpg

যেভাবে ঘরের দুর্গন্ধ দূর করবেন

সারা দিনের কর্মব্যস্ততা শেষে ঘরই যেন আমাদের একমাত্র প্রশান্তির ঠিকানা। বিভিন্ন কারণে ঘরে দুর্গন্ধ তৈরি হয়। আর এই জন্য আমাদের পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। তবে আমাদের...
 
1527048029512.jpg

ভাল ঘুমের জন্য যেভাবে শোয়া উচিত

একটু শান্তিপূর্ণ ঘুমের জন্য আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু সফলতাই বা কতটা অর্জন করতে পারি। পরিষ্কার বিছানার চাদর, শোয়ার আগে স্নান করে ঘুমানো, অন্য ঘরে ফোন রেখে ঘুমানো যাতে...
 
 
1526965460735.jpg

ঘরেই তৈরী করুন রসমালাই

রসমালাই খুবই জনপ্রিয় ও সুস্বাদু একটি মিষ্টি জাতীয় খাদ্য। যে কোনো বয়সের মানুষের কাছে রসমালাই প্রিয় একটি খাবার। পশ্চিমবঙ্গ রসমালাইয়ের উৎপত্তি স্থল। ভারতের মধ্যে...
 
1526876895558.jpg

বাড়িতে বানান পিৎজা

পিৎজা পছন্দ করেন না এমন মানুষ বেশ কমই খুঁজে পাওয়া যাবে। আর যদি রেস্টুরেন্টের স্বাদের পিজা তৈরি করা যায় ঘরেই তাহলে এতে যেমন ভেজালমুক্ত সব উপাদান ব্যবহার করা যাবে তেমন...
 
 
1526792236267.jpg

অধিকসময় ডেস্কে বসেও নিজেকে ফিট রাখবেন যেভাবে

বেশিরভাগ কর্পোরেট অফিসেই কর্মীদের ডেস্কে বসে কমপক্ষে ৮ থেকে ৯ ঘণ্টা কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাকিয়ে কাজ করতে হয়। প্রযুক্তি যত উন্নত হচ্ছে মানুষের শারীরিক পরিশ্রমের...
 
1526791647190.jpg

ঘরোয়া উপায়ে ওজন কমানোর দাওয়ায়

ওজন কমানো জন্য তো রোজ কত কিছুই করছেন৷ জিমে যাচ্ছেন৷ খাওয়া কমিয়ে দিচ্ছেন৷ কিন্তু কোনও কিছুতেই যেন কিছু হচ্ছে না৷ একবার শরীরে চর্বি ধরে গেলে তা কমানো অত্যন্ত কঠিন হয়ে...
 
 
1526703792989.jpg

প্রোটিন সমৃদ্ধ ৫ খাবার

আমাদের দেহের অস্থি, পেশি, বিভিন্ন দেহযন্ত্র, রক্ত কণিকা থেকে শুরু করে দাঁত, চুল, নখ পর্যন্ত প্রোটিন দিয়ে গঠিত। আমাদের দেহের কোষগুলো প্রতিনিয়তই ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। এই...
 
1526616398989.jpg

ব্যথা কমাতে টক দই

টক দইয়ের অনেক গুণ৷ সুস্থ থাকতে রোজই খাওয়া উচিত টক দই৷ কিন্তু জানেন কী ব্যথা বা যন্ত্রণা কমাতে টক দই খুব উপকারি৷ পা মচকে গেলে বা ব্যথা পেলে বেশিরভাগ সময়ই আমরা বরফ,...
 
 
1526532176703.jpg

এই ৫টি অভ্যাস আপনার আয়ু বাড়াবে

স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। কেউ রোগা হওয়ার জন্য ডায়েট করেন, আবার কেউ শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি কীভাবে পাওয়া যাবে, তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন।...
 
15264570798.jpg

চুলের আগা ফাটা রোধে করণীয়

মেয়েদের সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ চুল। চুল রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে পড়লে চেহারাও মলিন হয়ে পড়ে। চুলের আগা ফেটে গেলে, চুল তার স্বাভাবিক জৌলুস হারিয়ে আরও বেশি রুক্ষ,...
 
 
1526375513299.jpg

গরমে ঠান্ডা থাকতে দূরে থাকুন আইসক্রিম, সফটড্রিঙ্ক থেকে

গরম কাল মানেই যেন চুটিয়ে আইসক্রিম খাওয়ার সময়৷ ঠান্ডা আইসক্রিমে কামড় দিলেই যেন শরীর স্বস্তি মেলে৷ আবার তেষ্টায় গলা শুকিয়ে কাঠ হলে ঠান্ডা সফট ড্রিঙ্কেই মনে হয়...
 
1526283983746.jpg

ফ্রিজের গন্ধ দূর করার ৫ উপায়

আধুনিক জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে রেফ্রিজারেটর। আজকাল দুধ, ফল, সবজি—এসব ফ্রিজ না থাকলে বেশিক্ষণ রাখা যায় না। যেসব খাবারে তীব্র গন্ধ থাকে, তা ফ্রিজে রাখলে...
 
 
1526210952105.jpg

গরমে সুস্থ থাকতে খান আখের রস

খুব গরম। রাস্তায় চলতে চলতে পিপাসা পেয়েছে। এরকম সময় অনেকেই আখের রসে গলা ভিজিয়ে নেয়। তেষ্টা মেটে। শরীর ঠান্ডা হয়। কিন্তু, শুধু কি এটুকুই? এর সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরে ঢোকে...
 
1526210235524.jpg

তারুণ্য ধরে রাখে যেসব খাবার

বয়স একটু বাড়তে শুরু করলেই খাবারের বেলায় সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হয় আমাদের। বিশেষ করে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া নিয়ে ভয়ে থাকতে হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো প্রতিদিনের...
 
 
1526185793677.jpg

বিয়ের আগে যা কখনই করবেন না

বিয়ের দিন নিয়ে মেয়েদের আগে থেকেই অনেক পরিকল্পনা থাকে। দিনটিকে স্বপ্নের মতো সুন্দর করে তোলার জন্য সব মেয়েরাই চায় আগে থেকে পরিকল্পনা করে সবকিছু পস্তুত রাখতে। আর তা করতে...
 
1526013075156.jpg

যে ইচ্ছাগুলো গোপন রাখে নারীরা

মানুষ মাত্রই থাকে কিছু গোপন ইচ্ছা, কিছু গোপন স্বপ্ন ও চাওয়া-পাওয়া। নারী-পুরুষদের প্রত্যেকের মনের মণিকোঠায় সুপ্ত কিছু বাসনা থাকে। মনের বিষয়গুলো পুরুষরা প্রকাশ...
 
 
1525923915420.jpg

ঘুমের সময় বিছানায় মোবাইল ফোন রাখার ক্ষতিকর দিক…

ঘুমের সময় যদি বিছানায় মোবাইল ফোন রাখা হয় তবে আগুন ধরে বিস্ফোরণের ঝুঁকি থাকে। একই সঙ্গে আরও মারাত্মক ঝুঁকির বিষয়ে সতর্ক করেছেন গবেষকেরা। তাঁরা বলছেন, স্মার্টফোন,...
 
1525870006942.jpg

ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু ফিরনি

ফিরনি অনেকটাই চালের ক্ষীর বা পায়েসের মতো। যদিও এটির আকার একেবারেই ভিন্ন। আর ফিরনি বানানোর ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় চালের গুঁড়া। সেইসঙ্গে থাকে এলাচ গুঁড়া এবং গোলাপজল, যা...
 
 
1525840649477.jpg

আখরোটের পুষ্টিগুন

দেহের জন্য প্রয়োজনীয় মিনারেলের একটি বিরাট উৎস আখরোট। এতে আছে ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, কপার এবং অন্যান্য খনিজ পদার্থ। ফলটি গোলাকার এবং ভেতরে একটি বীজ থাকে।...
 
152575476768.jpg

জানেন ফেসওয়াশ কিংবা বডিওয়াশ কীভাবে আপনার ত্বকের ক্ষতি করছে?

সাবান সরিয়ে রেখে মুখ পরিষ্কার করার জন্য আমরা সাধারণত বেছে নিয়ে থাকি কোনও ব্র্যান্ডেড ফেসওয়াশ। শুধু তাই নয়, ত্বক উজ্জ্বল করতে স্ক্রাবারও ব্যবহার করেন অনেকে। বর্তমান...
 
 
1525699149618.jpg

কেমন হবে অফিসে সহকর্মীর সঙ্গে আচরণ

আপনারা যাঁরা চাকরিজীবী, তাঁরা তো জানেন, দিনের প্রায় সিংহভাগ কাটে আপনার ‘অফিস’ নামের একটি স্থানে। সেখানে প্রতিদিন দেখা হয় ‘কলিগ’ নামে এক অপরিচিত থেকে পরিচিত হয়ে...
 
1525600177307.jpg

বর্ষায় রেইনকোট

বলা নেই কওয়া নেই হুট করে বৃষ্টি নেমে যাচ্ছে। শখের জামাকাপড় মুহূর্তেই শেষ। মন ভারী হয়ে যায় এরকম সময়ে। বাইরে বেরুতে গেলে পোশাক যেন অবিকল ঠিকঠাক থাকে, সেজন্য এই বৃষ্টির...
 
 
1525497848145.jpg

ব্যাক পেইন থেকে বাঁচতে তিন যোগাসন

ব্যাক পেইন বা পিঠে ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যার নাম। মেরুদণ্ডের তরলের ঘাটতি সৃষ্ট এ ব্যথায় মাঝবয়সীদের কাবু হওয়ার উদাহারণ বিস্তর রয়েছে। স্মার্টফোন এবং ল্যাপটপের জীবনে...
 
1525441968926.jpg

কোষ্ঠকাঠিন্যে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ছন্দকে প্রতিনিয়ত বিঘ্নিত করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে প্রতিদিন শরীর থেকে মল স্বাভাবিক ভাবে নির্গত হতে পারে না।...
 
 
 
 
 

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : নিন্দ্রা ভৌমিক

খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2018 Eibela.Com
Developed by: coder71