বৃহস্পতিবার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৮
বৃহঃস্পতিবার, ৫ই আশ্বিন ১৪২৫
লাইফস্টাইল
1522845948976.jpg

যখন নীরব থাকাটাই বুদ্ধিমানের কাজ

কথায় আছে, কখনো কখনো নীরবতাই সেরা উত্তর। তবে সব সময় মৌনতা নয়, কোনো কোনো ক্ষেত্রে কথা বলার চেয়ে চুপ থাকার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কমিউনিকেশন বিশেষজ্ঞ জেন ফ্লোরেস্কা...
 
1522752658772.jpg

গরমে তরমুজ খান, সতেজ থাকুন

গ্রীষ্মকালের ফল তরমুজ। বাজারে আসতে শুরু করেছে মৌসুমের তরমুজ। দারুণ স্বাদের রসালো এই ফলটি পুষ্টিতে ভরপুর। পুষ্টিবিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, তরমুজ গরমে পানির চাহিদা মেটানোর...
 
 
 
1522746482241.jpg

আয়রনের অভাব দূর করে চালতা

চালতা পরিচিত একটি ফল। দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার বাংলাদেশ, চীন, ইন্ডিয়া, ইন্দোনেশিয়া, মালয়েশিয়া , শ্রীলংকা এবং থাইল্যান্ডে এটি উৎপন্ন হয়। প্রাচীনকাল থেকেই এই ফলটি চিকিৎসার...
 
1522670066496.jpg

ব্যক্তিত্ব প্রকাশে টাইয়ের রং 

ছেলেদের ফ্যাশনের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো টাই৷ এখন এর ব্যবহার কেবল স্যুট-ব্লেজারেই সীমাবদ্ধ নেই, টাই হয়ে উঠেছে নিত্যদিনের অনুষঙ্গ। কারণ একটি চমৎকার টাইয়ের রং বলে দেবে আপনার...
 
 
1522640834730.jpg

ব্যায়াম ছাড়া সুস্থ থাকার সহজ উপায়

সুস্থ থাকার কথা উঠলেই আগে যেটা মাথায় আছে সেটা হলো ব্যায়াম। কিন্তু প্রতিদিনের এত এত কাজের ভিড়ে ব্যায়াম করাটা আদৌ কতটুকু সম্ভব? ব্যায়াম না করেও যে সুস্থ থাকা সম্ভব এটা...
 
1522579896123.jpg

জাফরানের উপকারিতা

বিশ্বের সবচেয়ে দামী মশলা জাফরান। স্যাফরন বা কেশর নামেও এটি পরিচিত৷ এই মশলা নামীদামী অনেক খাবারে ব্যবহৃত হয়। খাবারের স্বাদ, ঘ্রাণ, রঙ বাড়িয়ে তুলতে এই ‘গোল্ডেন...
 
 
1522501404989.jpg

তিন উপায়ে দূর করুন ত্বকের কালো দাগ 

কালো দাগ মুখ ও ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে। রোদে বেশি যাওয়া, ব্রণ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, গর্ভাবস্থা, মানসিক চাপ, অপর্যাপ্ত ঘুম, ভিটামিনের ঘাটতি ইত্যাদি মুখে কালো দাগ তৈরি...
 
1522492789633.jpg

রাত পোহালেই এপ্রিল ফুল ডে, থাকছে মজার টিপস

আজকে গেলেই কাল এপ্রিল ফুল ডে। একটুখানি মজা হয়তো মনে থাকবে সারাজীবন। জীবন একটু হোক না আনন্দময়। কিছু বাড়তি ভালোলাগা যদি জীবনে আসে ক্ষতি কি। তবে যারা এপ্রিল ফুল ডে তে কি...
 
 
1522425127109.jpg

পানি পানে করার সময় সতর্কতা

গরমে পানিবাহিত অসুখের প্রকোপ বেশি দেখা যায়। তৃষ্ণা মেটাতে পানি পানের পরিমাণটাও এই সময়ে বেশি হয়। তাই একটু বেখেয়ালি হলেই ঘটতে পারে সর্বনাশ। বিশুদ্ধ পানি পান না করলে...
 
1522382262323.jpg

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ...
 
 
1522306758811.JPG

যেসব খাবার ফ্রিজে রাখবেন না

খাবার ভালো রাখতে আমরা ফ্রিজ ব্যবহার করে থাকি। দীর্ঘদিন খাবার সংরক্ষণেও কাজে লাগে ফ্রিজ। কিন্তু ভালো রাখতে গিয়ে সব ধরনের খাবার ফ্রিজে রাখা ঠিক না। কারণ কিছু খাবার রয়েছে...
 
1522299291163.jpg

কিডনি রোগ ও ক্যান্সার প্রতিরোধ করে কলা

পুষ্টিকর খাবার হিসেবে কলা অতি পরিচিত ফল। কলা খাওয়ার অনেক উপকারও রয়েছে, যা অনেকেরই জানা নেই। বেশি করে পাকা কলা খাওয়া উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এ লেখায় তুলে ধরা...
 
 
1522231402120.jpg

বাড়ছে পরকীয়া ভাঙছে সংসার

বাবা মায়ের পছন্দের মেয়েকে বিয়ে করে স্ত্রী-সংসার নিয়ে সুখে-শান্তিতেই দিন কাটছিল শাহিনের (ছদ্মনাম) । বিয়ের পর চাকরির সুবাধে বউ শারমিনকে (ছদ্মনাম) নিয়ে চলে আসে ঢাকায়।...
 
1522221751440.jpg

সুস্থতার জন্য ঘি

ভোজকরসিকদের অন্যতম পছন্দ ঘি। এতে আছে নানা উপকারী উপাদান, যা আমাদের শরীররে জন্য অত্যান্ত জরুরি। দুর্বলতা, ত্বকের রোগ, ব্যথা সেরে যায় নিয়মিত ঘি খেলে। আয়ুর্বেদিক ওষুধ...
 
 
1522213158421.jpg

দুধ ছাড়াও ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণের উপায়

ল্যাকটোজে অ্যালার্জি থাকে অনেকেরই ৷ অনেকেই আবার দুধ খেতে পছন্দ করেন না ৷ কিন্তু দুধে থাকে প্রচুর ক্যালসিয়াম ৷ যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনী ৷ হাড়, দাঁত শক্ত...
 
1522209383372.jpg

ছেলেদের ত্বকের যত্ন

গরমে ত্বকের যত্নে নারীর পাশাপাশি যত্নশীল হতে হবে পুরুষকেও। কারণ রূপচর্চার ক্ষেত্রে এখন আর পিছিয়ে নেই পুরুষরাও। তাই ব্যস্ততায় ভরা দিনের ভেতর থেকেই কিছুটা সময় রাখুন...
 
 
1522159732809.jpg

গণপরিবহনে চলাফেরার সময় যা মেনে চলবেন

দৈনন্দিন কাজে প্রায়ই সবাইকে গণপরিবহনে চলাফেরা করতে হয়। এ সময় কিছু বিষয় মেনে চলা উচিত। যেমন- * কোনোভাবেই বাস বা মিনিবাসের যাত্রী চলাচলের পথে বসা যাবে না। * বাস বা...
 
1522124299457.jpg

শরীর ঠাণ্ডা রাখে তরমুজ

রৌদ্রের তীব্রতা যত বাড়ছে গরমে মানুষের জীবন তত বেশি অতিষ্ঠ হয়ে উঠছে। ফলে মানুষকে নানা রকম শারীরিক-মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে। তবে একটু সচেতন হলেই গরম থেকে...
 
 
1522066245701.jpg

কাজে যদি মন না বসে তবে....

অফিসে যান ঠিকই, কিন্তু অফিসের কাজে আর মন বসে না- এমন সমস্যায় ভুগছেন? কাজ করতে নিলেই মনে হচ্ছে এই কাজ বুঝি আপনার জন্য নয়! ফলাফল হচ্ছে অবসাদ।  আমেরিকার ‘কেস ওয়েস্টার্ন...
 
1522056024626.JPG

দাম্পত্য কলহ এড়াতে বিয়ের আগেই সঙ্গীকে ৫টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

বিয়ে জীবনের অন্যতম একটি পর্যায়। পড়াশোনা, কেরিয়ার, চাকরি ইত্যাদি গুছিয়ে নিয়েই এই পর্যায়ে পদক্ষেপ করতে হয়। বিয়ের আগে দুই পরিবারের মধ্যে আলোচনা, পাত্রপাত্রী কী করেন, কেমন...
 
 
1522038381410.jpg

বাদামের বহুমাত্রিক রূপ

অবসর সময়ে, প্রিয়জন ও বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে আড্ডায় বাদাম খাওয়ার জুড়ি নেই। অনেকে আবার স্বাস্থ্য সচেতনায়ও নিয়মিত বাদাম খেতে পছ্ন্দ করেন। তবে যে কারণেই বাদাম...
 
1522037226259.jpg

মেদ কমাবে জিরা জল

মেদ কমাতে আমাদের প্রচেষ্টার অভাব নেই। নানাভাবে চেষ্টা করে যাচ্ছি ওজন কমাতে। কত নিয়ম মেনে খাওয়া, শরীরচর্চা সবাই হচ্ছে কিন্তু ওজন কমছে না বা মেদও ঝরছে না। এ বিষয়ে সবচেয়ে...
 
 
1521970735137.jpg

যেভাবে কাটাবেন বিষণ্ণতা

বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন একটি প্রচলিত মানসিক রোগ। বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘদিন ধরে কোনো উপযুক্ত কারণ ছাড়াই মন খারাপ এবং কষ্ট লাগার অনুভূতি হলে তাকে বিষণ্ণতা বলে। কোনো ধরনের...
 
152195137437.JPG

গরমে বেলের শরবতের উপকারিতা

এই গরমে শরীর শীতল রাখতে পান করতে পারেন এক গ্লাস বেলের শরবত। বেলের শরবত শুধু শরীর ঠাণ্ডাই করে না, এর রয়েছে নানাবিধ উপকারিতা। তৈরি পদ্ধতি : পাকা বেল ভেঙ্গে কুরিয়ে নিতে...
 
 
152188984343.jpg

জেনে নিন ঝড়ের সময়ে করণীয়

সবে চৈত্রের শুরু, তাই যেকোন সময় মেজাজ দেখাতে শুরু করতে পারে কালবৈশাখি। প্রচণ্ড ঝড়ে তছনছ হয়ে যেতে পারে জনজীবন। কালবৈশাখি আসলেই নানা জায়গা থেকে খবর পাওয়া যায় নানা...
 
1521883299649.jpg

ঘরেই তৈরী করুন ক্ষীর চমচম

মিষ্টি খেতে যারা ভালোবাসেন, তাদের কাছে প্রিয় একটি নাম হলো চমচম। দোকান থেকে কিনে তো অহরহই খাওয়া হয়, চাইলে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন সুস্বাদু এ মিষ্টি। রইলো রেসিপি- উপকরণ...
 
 
1521860454573.JPG

মহা ঔষধ জবা ফুল

জবা একটি চিরসবুজ গুল্ম যার উচ্চতা ২.৫-৫ মি(৮-১৬ ফিট) ও প্রস্থ ১.৫-৩ মি(৫-১০ ফিট)। এর পাতাগুলি চকচকে ও ফুলগুলি উজ্জ্বল লাল বর্ণের ও ৫টি পাপড়ি যুক্ত। ফুলগুলির ব্যাস ১০ সেমি(৪...
 
1521710137601.jpg

পরিবারের মধ্যে ঝগড়া-অশান্তি থামানোর জন্য কয়েকটি বাস্তু টিপস

যেকোনও রকমের অশান্তিই কাম্য নয়। তার মধ্যে যদি সেই অশান্তি পরিবারের মধ্যে হতে থাকে নিরন্তর তাহলে , তা সমাধানের রাস্তা আরও কঠিন হয়, কারণ এক্ষেত্রে সমস্ত চরিত্ররাই...
 
 
1521690828707.jpg

রূপচর্চায় ঘি

সুস্বাদু সব খাবারে ঘিয়ের ব্যবহার নতুন কিছু নয়। খাবার স্বাদ ও গন্ধে অনন্য করতে এর জুড়ি নেই। ঘি যতটা খাবারের স্বাদ বাড়ায়, ততটাই উপকারী ত্বক এবং চুলের জন্যও। ভাবছেন চুল...
 
1521630111369.jpg

মেকআপ দীর্ঘস্থায়ী করার উপায়

প্রতিদিনই সুন্দর হয়ে উঠতে পারেন। সাহায্য করবে মেকআপ। কিন্তু গরম আবহাওয়ায় মেকআপ সহজেই নষ্ট হয়ে যায় অনেকের। ঘাম, ধুলোবালির কারণে মেকআপ বিগড়ে যায়৷ তখন সমস্যায় পড়তে...
 
 
 
 
 

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : নিন্দ্রা ভৌমিক

খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2018 Eibela.Com
Developed by: coder71