রবিবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৮
রবিবার, ৮ই আশ্বিন ১৪২৫
লাইফস্টাইল
1520395191737.jpg

নিজেই তৈরি করুন কাঁচা গোল্লা

কাঁচা গোল্লার কথা শুনলে জিভে জল চলে আসে। মজার সব মিষ্টি কেনার জন্য দোকানে লাইন দেয়ার দরকার নেই। রেসিপি জানা থাকলে নিজেই তৈরি করতে পারবেন মজার সব মিষ্টি। জেনে নিন কিভাবে...
 
1520392704131.jpg

চুলের যত্নে বিশেষ ভূমিকা রাখে লবণ

লবণ না থাকলে সেই খাবারের স্বাদই বোঝা যায় না। অন্য কোনও মশলা থাকুক বা না থাকুক, লবণ না থাকলে সেই খাবার খাওয়া আর না খাওয়া সমান। শুধু খাবার নয়, লবণে সোডিয়াম থাকায় বহু উপকারই...
 
 
 
1520351654144.jpg

সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে গোলাপ জল

গোলাপ ফুলের পাপড়ি জলে ভিজিয়ে রেখে তৈরি করা হয় গোলাপ জল। ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী এই জল। আর সে জন্যই সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে ব্যবহার করা হয় গোলাপ জল। তবে, শুধু আজকের দিনে নয়,...
 
1520340007686.jpg

ঘরেই তৈরী করুন সুস্বাদু মালাই চপ

মিষ্টির আইটেমের মধ্যে মালাই চপ বানাতে সবচেয়ে কম সময় লাগে। খুব সহজে বাসায়ই তৈরি করা যায় এই মিষ্টি। চাইলে তৈরি করতে পারেন আপনিও। চলুন জেনে নেই রেসিপি- উপকরণ: ফুল ক্রিম...
 
 
1520311498760.jpg

মেদ কমাতে টমেটো

অনেক তরিতরকারিতেই আমরা স্বাদ বাড়ানোর জন্য টমেটো ব্যবহার করে থাকি। অনেকে আবার স্যালাডেও টমেটো খেয়ে থাকেন। টমেটোর গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি, কিন্তু এই গুণগুলোর...
 
1520248037851.jpg

নারীকে সন্তানের চেয়ে দ্বিগুণ মানসিক চাপে রাখে তার স্বামী: বলছে গবেষণা

সন্তানের মা হওয়া মোটেও সহজ নয়। দায়িত্ব বাড়ে, কাজ বাড়ে। সেই সঙ্গে বাড়ে মানসিক চাপ। সন্তানের মন রক্ষা করার চাপে অনেক সময় ক্লান্ত হয়ে পড়েন মা। বিষণ্ণতায় ভুগতে শুরু করেন।...
 
 
1520160861131.jpg

তৈরী করুন ছোট চিংড়ির দোপেঁয়াজা

চিংড়ির নাম শুনলে কার না জল জিভে আসে। গলদা চিংড়ি, বাগদা চিংড়ির হরেক রকম পদ আমরা কমবেশি সবই খেয়েছি। এটা জানেন কি ছোট চিংড়ি দিয়েও করা যায় দেশি স্টাইলের মজাদার দোপেঁয়াজা।...
 
1519965042553.jpg

বাড়িতে তৈরি করুন চকোলেট লাচ্ছি

গরমকালে বিভিন্ন ধরনের পানীয়ের চাহিদা বেশি থাকে। আমরা প্রায়ই রেস্টুরেন্টের বিভিন্ন ফ্লেভারের লাচ্ছি খেয়ে থাকি। আপনি চাইলে বাড়িতেই তৈরি করতে পারেন এসব লাচ্ছি। এবার...
 
 
151996140658.jpg

আদা জল খাওয়ার উপকারিতা

আদা যে শুধু মশলা হিসেবেই ব্যবহার করা হয় এমন কিন্তু নয়। শরীরের বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ সারাতেও আদার রয়েছে বিশেষ অবদান। আদার মধ্যে রয়েছে রোগ নিরাময়কারী উপাদান। আদা-চা যেমন...
 
1519894084120.jpg

ত্বক এবং চুল থেকে কীভাবে পরিষ্কার করবেন দোলের রং

দোলে প্রিয়জনদের সঙ্গে আনন্দে মজে রং মেখে ভূত তো হওয়ার পরিকল্পনা সারা? রঙের রাসায়নিক কিন্তু বেশিক্ষণ লেগে থাকলেই চুল ও ত্বকের দফারফা। চুল হয়ে ‌যেতে পারে রুক্ষ, শুষ্ক।...
 
 
1519875175561.jpg

১৫ মিনিট হেঁটেই প্রতিরোধ করুন ডায়াবেটিস

মানুষের শরীরের জন্য প্রতিদিন হাঁটা খুবই জরুরী ও উপকারী একটি ব্যয়াম। তবে ব্যস্ততার কারণে হাঁটার সময় পায় না সবাই। কিন্তু কিছু মানুষ নিয়মিত হাঁটেন। তবে প্রতিদিন কেবল ১৫...
 
1519793198641.jpg

অফিসে বসেই মেদ কমাবেন যেভাবে

চাকরিজীবীদের সারাদিন অফিসে বসেই কাজ করতে হয়। এতে শরীরের ওজন বেড়ে যায়। কেননা, প্রতিদিন দীর্ঘ সময় একই জায়গায় বসে থাকলে শরীর চালনা হয় না। ফলে ক্যালোরিও খরচ হয়না পর্যাপ্ত...
 
 
1519709622206.jpg

 সুস্থ থাকতে ব্রকলি খান

বর্তমানে আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অন্যতম সমস্যা হল মেদ। বিশ্বজুড়ে মেদবহুল মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। মেদের কারণে আবার শরীরে তৈরি হচ্ছে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হরমোনের...
 
151962153738.jpg

কিডনির সমস্যা রোধ করে টমেটো

অনেকেই জানেন টমেটো ত্বক ও চুলের জন্য উপকারি। তাছাড়া এটা ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে। কিন্তু এই গুণগুলোর পাশাপাশি টমেটো যে মেদ কমাতেও সাহায্য করে তা হয়তো অনেকেরই...
 
 
1519621447900.jpg

দই হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

দই খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। গুণাগুণ কত কী রয়েছে, অত সত বিচার না করে মানু, ভালোবেসেই দই খান। সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশ পেয়েছে যে, সপ্তাহে অন্তত দু'বারের বেশি...
 
1519530854675.jpg

কাঁচা পেঁপের যত পুষ্টিগুণ

স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ...
 
 
1519445215353.jpg

ব্যথা প্রতিরোধে হলুদ

আদিকাল থেকেই ব্যথার উপশমে হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে হলুদ। কখনও তা হলুদ-চুন গরম করে ব্যথার জায়গায় লাগানো, তো কখনও ব্যথা উপশমে হলুদ-দুধ পান করা। তবে সেই টোটকার সত্যতাই...
 
1519369746338.jpg

হাঁটার ৬ উপকারিতা

প্রতিদিন কিছু সময় হাঁটা শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি ব্যয়াম। তবে ব্যস্ততার কারণে হাঁটার সময় পায় না সবাই। কিন্তু কিছু মানুষ নিয়মিত হাঁটেন। তবে প্রতিদিন কেবল ১৫ মিনিট...
 
 
1519356680429.jpg

দাঁতে অসহ্য ব্যথায় করণীয়

দাঁতের ব্যথায় যারা ভোগেন, তারাই জানেন কতটা কষ্টদায়ক এই ব্যথা। আর শুধু ব্যথাই নয়, দাঁত তোলা বা দাঁতে রুট ক্যানাল ট্রিটমেন্টের কথা ভাবলেই যেন অনেকের গা শিউরে করে ওঠে।...
 
1519356591384.jpg

হাঁটার ৬ উপকারিতা

প্রতিদিন কিছু সময় হাঁটা শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি ব্যয়াম। তবে ব্যস্ততার কারণে হাঁটার সময় পায় না সবাই। কিন্তু কিছু মানুষ নিয়মিত হাঁটেন। তবে প্রতিদিন কেবল ১৫ মিনিট...
 
 
1519306487966.jpg

কীভাবে মাথা থেকে অযথা চিন্তা দূর করবেন?

আপনার মাথায় কি সারা দিন অযথা চিন্তা ঘুরপাক খায়? অনেক চেষ্টা করেও চিন্তা দূর করতে পারেন না? কেন এমনটা হয়ে বলুন তো? কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক মাইকেল অ্যান্ডারসন...
 
1519286549565.jpg

আলু খাওয়ার ৬টি পুষ্টিগুণ

পৃথিবীতে মানুষের প্রধান খাদ্য হিসেবে ভুট্টা, গম আর চালের পরই আলুর অবস্থান। বিশ্বের অনেক দেশেই রুটি বা ভাতের বদলে আলু খাওয়ার প্রচলন আছে। তবে আমাদের দেশে আলু এখনো...
 
 
1519273803532.jpg

নখে সাদা দাগ কেন

আমাদের শরীরের তথা হাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ নখ ৷ কিন্তু মাঝে মধ্যেই আমরা দেখতে পাই নখে বেশ কিছু সাদা দাগ রয়েছে৷ অনেকেই বলেন, শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব নখে সাদা দাগ হয়...
 
1519210314505.JPG

যে আটটি জিনিস মেয়েরা পছন্দ করে

নারী পুরুষের সম্পর্কে চাওয়া পাওয়া খুবই স্বাভাবিক। সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রত্যাশা তৈরি হবেই। সব প্রত্যাশা যে পূরণ করতে হয় বা পূরণ হয় বিষয়টি তেমন নয়। তবু মানুষ প্রিয়জনের...
 
 
1519186221803.jpg

ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণে পপকর্ন

পপকর্ন ফ্যাট ফ্রি, সুগার ফ্রি ও লো ক্যালরি খাবার। এক কাপ পপকর্নে মাত্র ৩০ ক্যালরি থাকে। অথচ আঁশযুক্ত খাবার হওয়ায় অনেকক্ষণ পেট ভরা রাখে। ক্ষুধা কম পায়। এভাবে ওজন কমাতে...
 
1519139683297.jpg

ভাঙা আয়না দুর্ভাগ্য ডেকে আনে

ভাঙা আয়নাও আপনার জীবনে বিপদ ডেকে আনতে পারে৷ আজকেই একবিংশ শতাব্দীতে এই বিষয়টি সত্যিই খুব অবিশ্বাস্য৷ কিন্তু কেন ভাঙা আয়না দুর্ভাগ্যের কারণ তা বলা রয়েছে...
 
 
1519118773512.jpg

সিঁড়ি কেন ব্যবহার করবেন?

প্রতিদিন আমাদের কোন না কোন কাজে সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা করতে হয়। তবে সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-মানা করাই কষ্ট তাই আমরা সিঁড়িটাকে এড়িয়ে চলতে পছন্দ করি। সিঁড়ির বদলে লিফট ব্যবহার করতে...
 
1519025097634.jpg

রান্না করা ভাতে মৃত্যু প্রবনতা বাড়ে

আমাদের প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে ভাত থাকবে না, এমনটি কখনই সম্ভব নয়। আর ভাত রান্নার পদ্ধতিও বেশ সহজ। কিন্তু ভাত রান্না করতে গিয়ে ছোট একটি ভুল প্রতিদিন আমাদের ধীরে ধীরে...
 
 
151892731237.jpg

পেয়ারার পুষ্টিগুণ

পেয়ারা শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এটি। পেয়ারায় আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম...
 
1518840891840.jpg

শীতের শেষে ত্বকের যত্ন

শীত বলছে যাই যাই, গরম বলে যাও... এই চলছে এখনকার আবহাওয়া। এই আবহাওয়াটা শরীরের অনুভূতির জন্য আরামদায়ক হলেও আমাদের ত্বকের জন্য কিন্তু আরামদায়ক না। কারণ মিশ্র আবহাওয়ায়...
 
 
 
 
 

ভারপ্রাপ্ত সম্পাদক : নিন্দ্রা ভৌমিক

খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2018 Eibela.Com
Developed by: coder71